Tu deinem Leib Gutes, damit deine Seele Lust hat darin zu wohnen.

Theresa von Avilla (1515 - 1582)

Yoga - Therapie

Lassen Sie sich ein auf Sie persönlich zurecht geschnittenes Yoga - Therapie Programm zusammenstellen!

Profitieren Sie von meiner 19 jährigen Berufserfahrung mit Yoga & Physiotherapie!

 

Ihre goldene Mischung aus sanft therapierenden, regenerierenden & aktiven Yoga Übungen.

Format: Fortlaufend begleitend ( wöchentlich oder monatlich) oder 3 x 1 Stunde oder nach Ihrem Wunsch.

Inhalte: 

1) Körper-Analyse zu Haltung/ Beweglichkeit/ Kraft/ Kondition/ Stressmanagement/ Atmung und Konstitution/ Wo sind die Dysbalancen?  - mögliche Zusammenhänge mit 'Daily Life Habbits' und aktuellen emotionalen Themenbereichen aufspüren.

2) Besprechung Ihrer Therapie Ziele: Was möchten Sie verändern?

3) Erarbeitung eines persönlichen individuell abgestimmten Yoga- Therapie- Programms zur Verbesserung/ Optimierung von Haltung/ Beweglichkeit/ Kraft/ Kondition/ Stressmanagement/ Atmung / Daily Life Habbits.

Nach Wunsch ergänzender Einsatz von sinnvollen Hilfsmitteln wie Faszienrolle oder passive Anwendungen wie Shiatsu/ Manuelle Massage.

Kontakt/ Anmeldung: 
0177- 47 20 970
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