Yoga- Kurs 'Starker unterer Rücken & flexibles Becken'

von den gesetzlichen Krankenkassen gefördertes Kursangebot

8. Mai - 10. Juli 18

23. Apr - 25. Juni 19

19. Nov 19 - 4. Feb 20

Yoga Alignment Kurs: Flexibles Becken & Starker unterer Rücken (Mittelstufe) im Element Yoga Studio/ Berlin Kreuzberg

11.Sept - 30. Okt 19 

Yoga Alignment Kurs: Flexibles Becken & Starker unterer Rücken (Mittelstufe)   im WIR e.V. Rummelsburger Bucht (Mittelstufe)

Flexibilität und Ausgeglichenheit wünscht sich jeder.

Lass uns in diesem Kurs fließend üben und unsere Beweglichkeit im ganzen Körper, und speziell in den Hüftgelenken und Becken durch Yogaserien von Vorbeugen und Hüftgelenks-öffnenden Asanas Schritt für Schritt erweitern und Kraft im unteren Rücken aufbauen.

Lass uns zudem erkunden, welche funktionell anatomischen Zusammenhänge es zwischen einem flexiblen Becken und einem belastbaren unteren Rücken gibt und wie du dir das in der Yogapraxis als auch im Alltag zu nutze machen kannst.

Es lohnt sich! Denn besonders diese Praxis führt uns zu wohltuender physischer und mentaler Ausgeglichenheit und Entspannung.

 

 

 

Kontakt/ Anmeldung: 
0177- 47 20 970
info@move-relax.net

 

Element Yoga Studio , Tel. : 030/ 53796124 

Kursort: Pfuelstr. 5, 10997 Berlin- Kreuzberg, 3 min von U-Schlesisches Tor 

 

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