Anne Gäbler
Heilpraktikerin für Physiotherapie
Gesundheitsberatung
Mobile Massage
Shiatsu
Yoga
Gesundheit ist weniger ein Zustand als eine Haltung, die mit der Feude am Leben gedeiht.
Thomas von Aquin (1225-1274)
Yoga- Kurs 'Offene Schultern & Entspannter Nacken'
von den gesetzlichen Krankenkassen gefördertes Kursangebot
10. April 19 - 26. Juni 19
10. Sept 19 - 12. Nov 19
10. Nov - 26. Jan 21
13. Apr - 22. Jun 21
23. Nov 21 - 15. Feb 22
Yoga- Alignment Kurs: Offene Schultern & Entspannter Nacken im Element Yoga Studio
Online per Zoom
In diesem Kurs beugst du sinnvoll Verspannungen in Schulter und Nacken vor und sorgst so für Wohlbefinden im ganzen Körper.
Es erwartet dich eine belebende Yogapraxis aus Schulter und Brustkorb öffnenden und kräftigenden Asanas, entspannenden Dehnungen und Lockerungen für die Schulter- Nacken Partie, sowie Mobilisierung der Brustwirbelsäule mit wohltuenden Rückbeugen, entspannenden Vorbeugen und ausgleichenden Drehungen für die ganze Wirbelsäule.
Du erfährst außerdem für die Yogapraxis relevantes Wissenswertes zur funktionellen und anatomischen Wirkweise der Brust- und Hals-Wirbelsäule im Zusammenhang mit der Schulter-Arm und der Nacken-Kopf Region, sowie zu den biomechanischen Ausrichtungs- und Haltungsprinzipien.
Anmeldung: WIR Yoga Rummelsburg: über Anne - info@move-relax.net
Kursort: Friedrich-Jacobs-Promenade 14, 10317 Berlin-Rummelsburg, 'Altes Lazarett'
Element Yoga Studio Kreuzberg, Tel. : 030/ 53796124
Kursort: Pfuelstr. 5, 10997 Berlin- Kreuzberg, 3 min von U-Schlesisches Tor